- Une séance de travail sur un objectif que vous choisissez vous-même, pas sur un programme tout fait
- En ligne, sur la plateforme, à une heure que vous avez prise vous-même dans le calendrier
- Avec un spécialiste qui lit les cartes cérébrales, pour que les questions portent sur votre façon de fonctionner
- 50 minutes, dont vous repartez avec des étapes concrètes pour la semaine à venir
- Utile même une seule fois, sans vous engager sur un long parcours
Séances individuelles
Neurocoaching en tête-à-tête
Quand vous savez ce que vous voulez changer, mais pas par où commencer.
Vous choisissez votre spécialiste et l'horaire dans son calendrier, et à l'heure dite, vous entrez tous les deux dans la même salle, depuis un ordinateur portable ou un téléphone. Vous avez 50 minutes, et le travail part de ce que vous voulez changer.
Ce qui amène les gens chez nous
- Vous commencez trois choses et n'en terminez aucune, et le soir vous vous demandez où est passée la journée.
- Vous dormez mal depuis si longtemps que vous avez oublié ce que c'est de se réveiller reposé, alors que personne ne vous a jamais dit que vous souffriez d'insomnie.
- Vous avez déménagé, changé de travail ou vécu une séparation, et depuis, vous n'avez pas tout à fait retrouvé vos repères.
- Vous avez une carte cérébrale faite chez nous et vous la regardez sans comprendre ce qu'elle signifie pour vous.
- Vous avez assez lu sur le sujet. Ce que vous voulez maintenant, c'est quelqu'un qui travaille avec vous plutôt qu'une lecture de plus.
Comment cela se déroule
Vous choisissez votre spécialiste et votre jour
Vous regardez qui est disponible en même temps que vous et réservez sur-le-champ, sans appel téléphonique ni attente de confirmation.
La salle s'ouvre d'elle-même
Au moment convenu, le bouton pour rejoindre apparaît et vous entrez tous les deux. Il n'y a aucun lien à retrouver dans vos e-mails.
La séance
La première partie est une conversation : où vous en êtes, ce que vous avez essayé jusqu'ici et ce qui vous aiderait le plus si cela changeait. Ensuite le travail commence, avec des exercices d'attention et de respiration choisis à partir de ce que vous avez dit. Il s'accompagne d'explications, pour que vous sachiez ce qui se passe dans le cerveau pendant chaque exercice, au lieu de simplement l'exécuter. Vous pouvez poser toutes vos questions en cours de route, et si un exercice ne vous convient pas, il est changé sur-le-champ.
Ce qui reste ensuite
Vous repartez avec 2 ou 3 étapes pour la semaine à venir plutôt qu'avec un résumé de la conversation. Si quelque chose est apparu qui demande une mesure ou un programme, on vous le dit sur le moment.
À quoi vous attendre
- Une psychothérapie pour un diagnostic posé par un médecin
- Une consultation médicale, et cela n'en remplace pas une
- Un abonnement à acheter avant de pouvoir commencer
- Un entraînement cérébral avec équipement, car celui-ci se fait au cabinet
- Une évaluation du cerveau, qui se mesure séparément et montre autre chose
Questions fréquentes
Ai-je besoin d'une évaluation d'abord ?
Vous pouvez commencer sans. Si vous l'avez déjà, apportez-la : vous ne perdrez pas la première demi-heure à faire connaissance.
Combien cela coûte-t-il ?
Le prix est le même avec tous les spécialistes et vous le voyez avant de payer, une fois l'horaire choisi. Rien n'est débité tant que vous n'avez pas confirmé.
Et si je ne peux pas venir ?
Vous annulez depuis votre compte et l'horaire est libéré. Plus vous prévenez tôt, plus il a de chances d'être pris par quelqu'un d'autre.
Est-ce possible en présentiel ?
Ce qui passe par la plateforme se fait en ligne. Pour le travail avec équipement, vous venez à l'institut, là où se trouvent les appareils.
En quoi est-ce différent d'une thérapie ?
La thérapie part de la souffrance et du diagnostic. Ici, on part de votre façon de fonctionner et de ce que vous voulez changer. Si quelque chose apparaît pendant la séance qui demande l'avis d'un médecin, on vous le dit sur le moment.
Choisissez votre horaire
Vous choisissez d'abord votre horaire dans le calendrier, et seulement ensuite vous payez. Ainsi, vous ne versez jamais d'argent pour découvrir ensuite que l'horaire n'est plus disponible.
Si vous traversez un moment difficile et avez besoin d'aide maintenant, appelez le 112. Les séances sur la plateforme ne sont pas un service d'urgence.