Neuroperformance im Sport
Der Kopf eines Sportlers lässt sich trainieren, genau wie der Körper.
Im Leistungssport sind alle körperlich gut vorbereitet. Den Unterschied macht der Kopf: wie schnell sich ein Spieler nach einem Fehler fängt, wie er entscheidet, wenn das Spiel plötzlich kippt, und wie gut das Team unter Druck zusammenhält. All das lässt sich messen und trainieren, mit Geräten und mit einem Programm, das gemeinsam mit dem Verein über eine ganze Saison entwickelt wird.
Woran wir gemeinsam arbeiten
- Klar sehen, was zu tun ist, auch wenn der Druck am größten ist
- Sich nach einem Fehler in wenigen Sekunden fangen, nicht erst nach einer Viertelstunde
- Auch in den Umschaltmomenten verbunden bleiben, dort, wo ein Team am leichtesten auseinanderfällt
- Sich nicht vom Impuls mitreißen lassen und nicht erstarren in den Momenten, die ein Spiel entscheiden
So arbeiten wir mit einem Verein
Wir starten mit einer Testphase von 4 bis 6 Wochen
Jeder Sportler bekommt eine EEG-Messung und eine Messung der Herzfrequenz, damit wir wissen, wo wir anfangen. Dann trainiert er nach einem Programm, ein paar Sitzungen pro Woche. Am Ende vergleichen wir die Zahlen mit dem, was auf dem Platz zu sehen war.
Ihr bekommt einen klaren Bericht
Am Ende der Testphase bekommt die Vereinsführung einen Bericht in einfachen Worten: was wir gemessen haben, was sich verändert hat und was wir empfehlen. Auf dieser Grundlage entscheidet ihr, ob es weitergeht.
Wenn es weitergeht, begleiten wir die ganze Saison
Es bleiben die Erhaltungssitzungen während der Saison und eine kurze Übung vor dem Spiel, die den Kopf in wenigen Minuten in die richtige Verfassung bringt.
Und auch im Nachwuchs, wenn ihr wollt
Das Programm lässt sich auch auf die Nachwuchsakademie ausweiten. Bei Kindern und Jugendlichen bilden sich diese Gewohnheiten leichter und bleiben bestehen.
Womit gearbeitet wird
- Neurofeedback in den Bereichen, die für Entscheidungen und Emotionsregulation zuständig sind
- Herz-Hirn-Kohärenz, gemessen über die Herzfrequenzvariabilität
- Vagusnerv-Stimulation für die Erholung nach der Belastung
- Photobiomodulation
- Hörtherapie
- Synchronisationsprotokolle für das Zusammenspiel im Team
Lasst uns über euren Verein reden
Das erste Gespräch ist kostenlos. Danach wisst ihr, was eine Testphase bei euch bedeuten würde, wie lange sie dauert und was sie kostet.
Wir arbeiten auch mit Sportlern, die allein zu uns kommen, nicht nur mit Vereinen. Das Programm wird dann auf die Person zugeschnitten, nicht auf den Kader.